Im vergangenen Jahr habe ich Euch bereits das Buch „Fit ohne Geräte für Frauen“ von Mark Lauren vorgestellt. In diesem Jahr gehe ich über das Lesen hinaus und begebe mich fürs Training vor den Fernseher. Denn in 2015 macht Mark Lauren quasi den Vorturner. Auf einer DVD hat er ein komplettes Warmup sowie zwei Workouts…